301月

她辣么胖,竟然是瑜伽老师还上杂志封面?厉害了word姐!

  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-
Preface
一直以为练瑜伽的都是女人,后来发现好多瑜伽大师都是男的……一直以为练瑜伽的都是年轻人,后来发现80多岁练瑜伽的大有人在……走进瑜伽的世界,发现瑜伽在一步步颠覆我的三观。
来源:瑜伽路上 :yoga-way 话说,很多妹纸都靠瑜伽来塑形,今天也要给大家说一位靠瑜伽重获心灵快乐的妹纸。
22岁的Dana Falsetti之前是一个300斤的小胖妞,每一个小胖妞都会因为自己的身材闷闷不乐,Dana也不例外。在她小时候,身材已然开始走形,她的父母也注意到这一点,于是对她的饮食进行合理的规划,简单粗暴的方法——不给吃……她回忆说,尽管父母在控制自己的饮食,每天到了半夜,她依旧会偷偷爬来去冰箱找吃的。Dana也不是没有努力过,她从10岁开始就为减肥不遗余力,去过减肥中心,参加过夏令营,也请过私人教练,虽然每次都能瘦下来,但很快又会反弹。时间一长,她也放弃治疗了。父母也慢慢心累懒得管了,更何况女儿也去远方上大学去了,想管也管不了…
大学的时候,一个偶然的机会,Dana发现了一种运动名叫“瑜伽”,见到别人在自己面前做了各种高难度动作后,她惊讶地下巴都快掉下来了。于是乎Dana也开始了自己的瑜伽之路,每天练一点,再多一点,刚开始Dana说她觉得非常痛苦,但是时间久了越来越沉迷于瑜伽这项运动中。她说自己练瑜伽并不是为了减肥,而是因为在练习瑜伽的过程中她能思考很多事情,并且去感受人体构造的其妙,她总觉得自己可以突破一些极限去完成更高难度的动作。
刚开始对她而言最简单的招式都很难,但是努力的好姑娘都会光芒万丈,一段时间的练习过后,Dana成了班上最灵活的人。胖胖的身体可以做出任何高难度动作。Dana表示她曾经很容易就陷入消极的自我否定中,这时她就会做瑜伽以获内心的平静。每个人的身体都不是完美的,Dana承认做瑜伽会使你正视你身体的不完美,这对于她来说是瑜伽交给她最重要的一点。Dana在ins上放上自己身体最直白的照片,鼓励大家爱自己,接受自己。
这些高难度动作,苗条的妹纸都不一定做得到,她练习这些体式要克服更多的重力作用。可见,瑜伽深入的是你内在的身体,对你内在身体的觉知,而不是表面的身材。当她把自己的照片po在网上时,也有一些不堪的评论。她以自己身体自豪,但是很明显,她的身体并不能让每个人都感到愉快。不过没关系,Dana一点都不觉得这些评论会影响她。我就是觉得自己美,这就够了!
看了这么多Dana的瑜伽图,不得不说这照片中的她练起瑜伽后,确实像一件艺术品一样啊~Dana说:“既然做不了妖娆的瘦子,做一个自信、灵活、健康的胖子也不错,胖子也有无限可能。”后来,Dana干脆做起了瑜伽老师,还上了杂志封面,成了网红!现在Dana不仅有自己的瑜伽课堂,还出了书,为把自己做瑜伽的经验分享给更多人而努力,成了INS上最受欢迎的瑜伽教练之一。
几个月前Dana在INS上po出一张和爱人相拥的照片,她写道:我曾像很多胖女孩儿一样,对自己没有信心,觉得自己不值得爱,但是他出现了,让我更加明白该如何爱自己,明白原来无需改变我也可以很快乐。
你若盛开,蝴蝶自来。『 视频欣赏 』
体重从来不是衡量一个人幸福与否的标准
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